سلام دوستان شبتون بخیر...
۴ سال پیش ۶۰ کیلو بودم خیلی عالی بود
ولی الان ۲۰ کیلو اضافه وزن گرفتم...و شدم ۸۰ کیلو قدم ۱۶۴
خیلی ناراحتم از اینکه چاق شدم
راستش اعتمادبه نفسم خیلی کم شده و زن های خوش اندام و میبینم همش میگم کاش اونموقع ک ۶۰ کیلو بودم وزنم و نگه میداشتم...
کیا مثل من تپلن و ناراحتن؟؟
همسراتون چیزی نمیگن؟؟ اعتماد به نفستون پایین نیومده؟