2777
2789
عنوان

اندام😍

| مشاهده متن کامل بحث + 368 بازدید | 37 پست
من مانکن  ولی فرقی نداره  کالری شمار باعث میشع ریز خواری رو کم کنی  در ضمن تنها ور ...

مرسییی عزیزمممم چه امیدواری ای دادی بهم مرسییی توام موفق تر میشییی😍💞اره از امروز شروع کردم رعایت کردم یک چای خوردم با دوتا خرما با یک کف دست نون سنگک اندازه دو بند انگشت پنیر و یک نصف گردو 

چند نفر از دوستام وقتی خونمون اومدن اولین چیزی که پرسیدن فرشمون بود! 😂

طرحش خیلی خاصه و اصلاً شبیه فرش‌های معمول بازار نیست. من از فرش زانیس خریدم، قبل از خرید هم با پرو مجازی، فرش‌ها رو داخل خونه خودمون دیدم و خیلی راحت‌تر تونستم انتخاب کنم.

راستی خرید قسطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم دارن.

اینجا کلیک کن تا سایتشون رو ببینی.


😍🤣حلقه دارم اتفاقا ولی کبود میشم همش دردم میگیره زود میندازمش 

منم روزای اول خیلی کبوووودو سیاه  شد شکم پهلوهام

بعد که خوب حرفه ای شدم اصلا نه درد دارم نه کبودی

عادت میکنی

من هر روووز نیم ساعت بدون استوپ میزنم و کلی کالری میسوزونم 

و پهلو دمبل هم میزنم که قشنگ ابش کنه

برای من تازه از اینا نیست دندونه داره ولی پلاستیکیه اینا دردش خیلی بیشتره

اره روزای اول انقد کبودم کرد سیاه سیاه شده بود شکم پهلوم

اینا خیلی ضربه های محکمی میزنن به چربیها و همین باعث اب کردن میشه

از روزی ۵ دقیقه شروع کن و هر روز بیشترشکن 

عادت میکنی بعد دیگه درد نداره تازه قشنگ صاف میکنه شکم پهلوتو

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز