من دوره رقص عربی رو کامل رفتم و تو خونه اهنگای عربی میذارم میرقصم
فوق العاده چربی سوزی میکنه و شکمو تخت میکنه
من مانکن
ولی فرقی نداره
کالری شمار باعث میشع ریز خواری رو کم کنی
در ضمن تنها ورزش کردن و رقص کمکت نمیکنه .تا زمانی ک عادت غذاییتو درس کنی .اولش یکم سخته ولی بهت قول میدم بعد ۳ هفته معدم جمع شه .جوری ک خودت اشتهات کم شه.
تو موفق میشییی🤩🤩🤩
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
