راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من پوستم چربه رفتم دکتر برام قرص داکسی کیم داد ی کرم داد اداپالن ی محلول هم داد اونارو استفاده کردم پوستم شد رسما اینه ولی بدش دارو رو قطع کردم دوباره برگشتن جوشام😭
بعد از حمام یکم بزنین زیر بغل موثره دیرتر بو عرق میگیرین
من یک سال پماد زینک رو زدم به زیربغلم که یه دفعه جوش های وحشتناک زد که همراه خارشو التهاب بود وقتی قطع کردم پماد رو کامل خوب شد الانم چند ماهی میشه دیگه نمی زنم و اصلا دیگه اونجوری نشد