لاغری:)

donyay_kochak

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 6358

کالری شماری چیکار بایدبکنی دقیقن؟

تاپیک بامداد خمار رو بخون میفهمی برنامه کالری شمار نصب میکنی از صبح تا شب هر چی خوردی وارد میکنی طبق مجازت باید بخوری 

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪

1399/03/14

|

02:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

donyay_kochak

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 6358

برنامه مانکن یا کرفس رو نصب کن 

اون کالری که اونا میدن واسه تثبیته

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪

1399/03/14

|

02:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریمااااااااااااا

عضویت: 1398/12/17

تعداد پست: 1948

تاپیک بامداد خمار رو بخون میفهمی برنامه کالری شمار نصب میکنی از صبح تا شب هر چی خوردی وارد میکنی طبق ...

تاپیکش رو بفرس

اگر زندگی مرگ است و مرگ زندگی پس درود بر مرگ و مرگ بر زندگی

1399/03/14

|

02:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ورووووووووجک

عضویت: 1397/12/11

تعداد پست: 1415

هزینش چقده

براهر رژیمی فرق داره من رژیم اولمو فکر کنم260گرفتم برا دوره های بعدیم تخفیف داده میشه بعدی و210گرفتم.شما رژیم اشونو ک بگیرید نتیجه رو ببینید میگید این هزینه ک چیزی نبود واقعا....

 

1399/03/14

|

02:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

deli_mami

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 3485

ای جوووووونم مبارکه گفتم زیبا رفته شمام رفتین تو بارداریم مراقبت کن حیفه

عهه زیبا کجا رفت؟؟فدات .چشم عزیزم🌺💐

خدایاااااا خودت کمک کن به چیزی که تو دلمه برسم خداجون❤

1399/03/14

|

02:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

a_nafas

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/14

تعداد پست: 218

سلامت باشی..خیلی ناراحتم اخه بجم خیلی کوچیکه

عزیزم  ولی هیچ وقت ناشکری نکن 

1399/03/14

|

02:45

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تک_سوارعشق

عضویت: 1390/09/30

تعداد پست: 9826

اون کالری که اونا میدن واسه تثبیته

و لی من کم کردم 

شما از چه برنامه ای استفاده می کنید 

خدایا شکرت خدایا مرسی که هستی خیلی دوست دارم برای سلامتی و ظهور صاحب الزمان یه صلوات 

1399/03/14

|

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

donyay_kochak

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 6358

تاپیکش رو بفرس

https://www.ninisite.com/user/4ba3512b-c501-4f49-8daf-e9d7684ce15b/بامدادخمار

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪

1399/03/14

|

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

deli_mami

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 3485

کالری شماری چیکار بایدبکنی دقیقن؟

برنامه زیره،مانکن،کرفس 

زیره خودش طبق قد و وزنت کالری مورد نطر رو هم بهت میده که چقدر بخوری لاعر شی

خدایاااااا خودت کمک کن به چیزی که تو دلمه برسم خداجون❤

1399/03/14

|

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ورووووووووجک

عضویت: 1397/12/11

تعداد پست: 1415

این استاد کالری شماری واصلا قبول ندارن به هیچ عنوان...میگن راه غلطیه برای لاغری

 

1399/03/14

|

02:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ریمااااااااااااا

عضویت: 1398/12/17

تعداد پست: 1948

براهر رژیمی فرق داره من رژیم اولمو فکر کنم260گرفتم برا دوره های بعدیم تخفیف داده میشه بعدی و210گرفتم ...

ترجیح میدم برم باشگاه تا این هزینه های سنگین 

اگر زندگی مرگ است و مرگ زندگی پس درود بر مرگ و مرگ بر زندگی

1399/03/14

|

02:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

donyay_kochak

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 6358

و لی من کم کردم  شما از چه برنامه ای استفاده می کنید

من از مانکن استفاده میکنم اما اونا کالری تثبیت رو میدن  من کالری به کالری که برنامه میده ندارم مجازمو خودم حساب کردم اندازه اون میخورم فقط خورده هامو واردش میکنم 

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪

1399/03/14

|

02:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

deli_mami

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 3485

عزیزم  ولی هیچ وقت ناشکری نکن

ناشکری که نمیکنم.بیشتر برای بچم ناراحتم😭

خدایاااااا خودت کمک کن به چیزی که تو دلمه برسم خداجون❤

1399/03/14

|

02:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

donyay_kochak

عضویت: 1398/07/11

تعداد پست: 6358

این استاد کالری شماری واصلا قبول ندارن به هیچ عنوان...میگن راه غلطیه برای لاغری

تو برو ۳۰۰ تومن برای هر دورت بده😁پولت اضافیه چرا راه غلطی باشه وقتی همه چیز میخوری 

تاپیک وزن💙سرگروه آبی گروه ۳💙تاپیک لاغری بامداد خمار ❤وزن شروع چالش۶۵ وزن هدف ۵۵وزن فعلی ۵۹.۱۰۰به امید دیدن عدد ۵۵روی ترازو 😋 شروع چالش۹۹/۱/۳۱ما میتوانیم وقتی بهانه سازی میکنی برایت چه نتیجه ای دارد؟؟ هیچ ....پس ماهیچه بساز نه بهانه 💪

1399/03/14

|

02:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تک_سوارعشق

عضویت: 1390/09/30

تعداد پست: 9826

من از مانکن استفاده میکنم اما اونا کالری تثبیت رو میدن  من کالری به کالری که برنامه میده ندارم ...

من سقفم ۱۲۰۰

وزن الانم ۸۱هدفم ۷۰

خدایا شکرت خدایا مرسی که هستی خیلی دوست دارم برای سلامتی و ظهور صاحب الزمان یه صلوات 

1399/03/14

|

02:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب