2777
2789
عنوان

هیکلم +عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 4084 بازدید | 95 پست
عزیزم الان چند کیلویی؟

 الان همین عکس ۶۵ کیلوام قدم ۱۷۰ عه بخاطر ماهیچه هامه وزنم 

یه روز همه کسایی که باورت نداشتن برای دیگران تعریف میکنن که چطور باهات آشنا شدن🤗

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

حلقه هم تاثیر داره برای پهلو و شکم؟

 مسلما داره من اخر تمرینم میزدم جواب میداد  

یه روز همه کسایی که باورت نداشتن برای دیگران تعریف میکنن که چطور باهات آشنا شدن🤗
وای عزیزم ماشاالله . میشه کمک منم کنی؟😢

 بپرس سوالتو گلم چزا ک نه اطلاعاتم زیاده 

یه روز همه کسایی که باورت نداشتن برای دیگران تعریف میکنن که چطور باهات آشنا شدن🤗
با رژیم ۵۰۰ کالری بدون ورزش میتونم ۱۰ کیلو کم کنم بنظرت🤔 اضافه وزن ندارم

 ۵۰۰ کالری ؟ چرا با خودت اینکارو میکنی واقعن ؟ میدونی کلی ریزش مو میگیری من ی بار سر همین رژیما کچلی داشتم میگرفتم نکن اصن اینکارو کالری ملاک نیست ملاک سالم بودن غذا و به اندازه بودنشه  ورزشم بکن ماهی ۱ تا ۲ کیلو کاهش وزن طبیعیه بیشتر از اون ب بدنت اسیبیایی میزنه ک حالاحالاها باید دنبال درمانش باشی 

یه روز همه کسایی که باورت نداشتن برای دیگران تعریف میکنن که چطور باهات آشنا شدن🤗
 ۵۰۰ کالری ؟ چرا با خودت اینکارو میکنی واقعن ؟ میدونی کلی ریزش مو میگیری من ی بار سر همین رژیما ...

ورزش رو نمیتونم شرو کنم تو خونه باشگاهم تعطیله

ققط حلقه و طناب میتونم بزنم😫

ورزش رو نمیتونم شرو کنم تو خونه باشگاهم تعطیله ققط حلقه و طناب میتونم بزنم😫

 برقصصصصص  همونام خوبه شکم بزن چن تا حرکتی ک تو خونه میشه انجامش داد یا برو بدو 

یه روز همه کسایی که باورت نداشتن برای دیگران تعریف میکنن که چطور باهات آشنا شدن🤗

منم استعداد بدنم خیلی خوبه واسه ماهیچه و عضلانی شدن یکسال بدنسازی رفتم شکمم داشت عضله ای میشد رونام فرم گرفته بود بازوهام

ولی بهو نشد ادامه بدم خیلی ناراحتم کاش زودتر کرونا بره ورزشو شروع کنم تو باشگاه

❤️ ‏قسمت بشه كنارش درگير آرامش بشيد ❤️
منم استعداد بدنم خیلی خوبه واسه ماهیچه و عضلانی شدن یکسال بدنسازی رفتم شکمم داشت عضله ای میشد رونام ...

 ایشالا کلا ورزش روحیه ادمو خوب میکنه

یه روز همه کسایی که باورت نداشتن برای دیگران تعریف میکنن که چطور باهات آشنا شدن🤗
کوچیک و شُل؟؟؟

سینه چون بافت چربیه تو بدنسازی کوچیک میشه یه کم بیشتر نمیشه حجم عضله ی سیبنه بگیری من پوستش یکم افتاده شد

یه روز همه کسایی که باورت نداشتن برای دیگران تعریف میکنن که چطور باهات آشنا شدن🤗
سینه چون بافت چربیه تو بدنسازی کوچیک میشه یه کم بیشتر نمیشه حجم عضله ی سیبنه بگیری من پوستش یکم افتا ...

برای سفت شدنش چکار باید کرد چون دیدم بعد از لاغری شُل میشه و افتاده 

یهو دیدی خوردمت😏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108