2777
2789
عنوان

خیلی چاق شدم

| مشاهده متن کامل بحث + 562 بازدید | 74 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا هر کاری میکنم حلقه زدن یاد نمیگیرم

من دوتا حلقه دارم تازگیا ب شوهرمم یاد دادم خیلی راحته یکی ازین سنگین حرفه ایا دارم یکی ازین پلاستیکیا   تو س ۰هار روز یاد گرفت

وزن الن۷۰😍وزن اولیه۹۴😐وزن هدف۶۵😗😙قد ۱۷۰ کاربره قدیمی ام اذیتم نکنید خیلی نازم 😊 کرونا خر است
من لاغر شدم 6 کیلو

چرا؟

هروقت دستمال توالت دیدید یادتون بیاد که مردم یک کشور جهان اولی ‌که خیلیا آرزوی مهاجرت به اونجا رو دارن یک روز ازترس قرنطینه توی خونه، همون واکنشی رو نشون میدن که ما ملایمترش رو درزمان تحریم ها داریم انجام میدیم وبخاطرش خودمون رو تحقیر میکنیم.ماایرانی ها خیلی از واکنش هامون به مسایل بخاطر فقر فرهنگی نیست،بلکه به نسبت شرایط تحریم که سالهاست داریم درآن زندگی میکنیم اتفاقا خیلی آدمهای خوب ومتمدنی هستیم.
بببین خوشششششش بحالت انقد نخوردم من بخاطر وزنم ک دلم بحال خودم میسوزه هفته ای یبارم من سیر از سفره پ ...


منم‌ارزومه ،یه بار مث لاغر اصبحانه مفصل بخورم،ظهر غذای برنجی ،شب پیتزا  ،میان وعده تنقلات بخورم ولی لامصب همیشه عذاب وجدان دارم 

این روزا از رو  نداری عاشق و معشوق میشن                           من یه لیلی‌میشناسم مهرشو از مجنون گرفت
بببین خوشششششش بحالت انقد نخوردم من بخاطر وزنم ک دلم بحال خودم میسوزه هفته ای یبارم من سیر از سفره پ ...

من اشتها ندارم شوهرم میگه استخونی پوستت شل هست خیلی ناراحتم دلم میخواد ۵۵ بشم حداقل ۵۰ هم بشم راضی ام ۴۳ کیلوام اشتهای خوردن ندارم

❤❤❤یاد خدا آرامبخش دلهاست ❤❤❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792