اره عزیزم مادر بزرگ همسرم به من توضیح داد .. گفت که اینها کمرم رو سفت میکنه و تقویت میشه .. توام حتما انجام بده
نخود گرفتم خودم پودرش میکنم ولی میتونی از عطاری اگه مطمین هستی بخری و با زرده ی تخم مرغ ترجیحا رسمی باشه مخلوط کنی مثل یک خمیر درمیاد .. اونو میمالی به پشت کمرت و پارچه ایی میذاری روش و با شال محکم میبندی .. شب بزن که تا صبح روکمرت باشه .. من تقریبا هر شب دارم میذارم امیدوارم که نتیجه بخش باشه .. قرص کمر هم که یکتا جون گفت منم شنیدم اما خودم امتحان نکردم .. اگه اونم قاطی کنی دیگه خیلی بهتر میشه .. راستی پودر نخود خام و زرده تخم مرغ رو که درست کردی روی مغز سرت هم بزنی میگن خوبه .. من اینکارم میکنم دوباره پارچه میذارم و با روسری سفت میبندم تا صبح
امیدوارم هممون حالمون خوب باشه .. حتما انجام بده برای تقویت کمر مناسبه