من هر ماه ینی یک کیلو و نیم کم کردم ....
من همه چیز میخورم بجز برنج و سرخ کردنی ...
خب میتونی تو خونه طناب بزنی یا از تردمیل اگه داری استفاده کن ...
شبا اصلاااااا برنج نخور ... روزا هم با غذا نونی بپز ... نوشابه و ماکارونی و کیک خامه ام نخور ...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز