2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

۱۶۷.الان ۵۰ کیلو ام

یکم کمبود وزن داری....پیشنهاد میکنم بجای راه طولانی و گرون چاق شدن

برنامه غذایی خونه تون رو منظم و عالی بریز با همه چی در هفته

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست
یکم کمبود وزن داری....پیشنهاد میکنم بجای راه طولانی و گرون چاق شدن برنامه غذایی خونه تون رو منظم و ...

دکتر تغذیه رفتم ۴ کیلو اضافه کردم ولی باخطر یه کم حرص یا کار خونه سریع بر میگردم خونه اول


دکتر تغذیه رفتم ۴ کیلو اضافه کردم ولی باخطر یه کم حرص یا کار خونه سریع بر میگردم خونه اول

یکی از دلایلی که منو همش چاق نگه میداره حتی با استرس و دلشوره..اینکه عاشق گوشتی هستم ک ی لایه چربی داشته باشه محاله گوشت گوساله و گوسفندی رو لخت لخت بخرم

واسه آزمایش ک میرم دکتر میگه این چربی ها با اینکه زیادی مضر میشه واسه تو خانواده ات نشده پس فعلا کیف کن چون سوخت و ساز بدن مون زیاده و ورزش در روز دو بار داریم و کارهای زندگی 

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

الان چیشده

محدثه_شم | 20 ثانیه پیش

آخرین اخبار ج

im_khodam | 31 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز