2821
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



۱۶۷.الان ۵۰ کیلو ام

یکم کمبود وزن داری....پیشنهاد میکنم بجای راه طولانی و گرون چاق شدن

برنامه غذایی خونه تون رو منظم و عالی بریز با همه چی در هفته

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست
یکم کمبود وزن داری....پیشنهاد میکنم بجای راه طولانی و گرون چاق شدن برنامه غذایی خونه تون رو منظم و ...

دکتر تغذیه رفتم ۴ کیلو اضافه کردم ولی باخطر یه کم حرص یا کار خونه سریع بر میگردم خونه اول


دکتر تغذیه رفتم ۴ کیلو اضافه کردم ولی باخطر یه کم حرص یا کار خونه سریع بر میگردم خونه اول

یکی از دلایلی که منو همش چاق نگه میداره حتی با استرس و دلشوره..اینکه عاشق گوشتی هستم ک ی لایه چربی داشته باشه محاله گوشت گوساله و گوسفندی رو لخت لخت بخرم

واسه آزمایش ک میرم دکتر میگه این چربی ها با اینکه زیادی مضر میشه واسه تو خانواده ات نشده پس فعلا کیف کن چون سوخت و ساز بدن مون زیاده و ورزش در روز دو بار داریم و کارهای زندگی 

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز