2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

۱۶۷.الان ۵۰ کیلو ام

یکم کمبود وزن داری....پیشنهاد میکنم بجای راه طولانی و گرون چاق شدن

برنامه غذایی خونه تون رو منظم و عالی بریز با همه چی در هفته

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست
یکم کمبود وزن داری....پیشنهاد میکنم بجای راه طولانی و گرون چاق شدن برنامه غذایی خونه تون رو منظم و ...

دکتر تغذیه رفتم ۴ کیلو اضافه کردم ولی باخطر یه کم حرص یا کار خونه سریع بر میگردم خونه اول


دکتر تغذیه رفتم ۴ کیلو اضافه کردم ولی باخطر یه کم حرص یا کار خونه سریع بر میگردم خونه اول

یکی از دلایلی که منو همش چاق نگه میداره حتی با استرس و دلشوره..اینکه عاشق گوشتی هستم ک ی لایه چربی داشته باشه محاله گوشت گوساله و گوسفندی رو لخت لخت بخرم

واسه آزمایش ک میرم دکتر میگه این چربی ها با اینکه زیادی مضر میشه واسه تو خانواده ات نشده پس فعلا کیف کن چون سوخت و ساز بدن مون زیاده و ورزش در روز دو بار داریم و کارهای زندگی 

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108