هفته ده بارداری هستم و بخاطر فشار عصبی ک قبلنم داشتم الان نمیتونم قرص مصرف کنم میشه ی راهی بهم بگید؟چونکه افسردگی گرفتم دوس دارم همش تنها باشم
عزیزم چرا افسردگی داری به این فکر کن یه موجود کوچولو تو وجودت داره رشد میکنه .هفته های اینده متوجه تکون خوردنش مبشی و ذوق میکنی .خودتو بزار جای اونایی که نمیتونن بچه دارشن و شکرگذار باش و به خدا توکل کن
عزیزم خوردن بعضی خوراکی ها هست که افسردگی رو کم میکنه با دکترت مشورت کن و از اونا استفاده کن، مثل شکلات و اینا
من یه مطلبی برات میفرستم از سایت دکتر آقامیری متخصص مغز و اعصاب راهکارهای کاهش افسردگی رو میگه،
https://dr-aghamiri.com/2019/07/22/۱۱-راه-طبیعی-برای-افزایش-ترشح-سروتونین/
https://dr-aghamiri.com/متخصص-مغز-و-اعصاب/
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز