خاهش میکنم کاملا بخونید نظرتونو بگین حتی نظر مخالفم برام قابل احترامه چون خودمم سردرگمم. جاری من سالیانه سه چهاربار برنامه داره مثلا مولودی روضه .هرسال مشهد میرن خلاصه من تو همش شرکت میکنم ولی من نه پولشو دارم نه جاشو مستاجرم هستم. جاریم و برادرشوهرم یالی یکبار فقط عیددیدنی اونم اول مابریم بعدش میان( برادرشوهرم دوسال از شوهرم بزرگتره) هم من هم شوهرم مخصوصا من ناراحتم ببینین بد میگم .میگم ب احترام اون سه چهار باری ک در طول سال تو همه چیشون شرکت میکنم یه شب واسه یکساعتم شده بیان شب نشینی مگه اسمش رفت و امد نیس پس چرا فقطما میریم نگین بهتر خب نیاد اخه شوهرم ب من میگه ما باید یه شب بی مناسبت بریم شب نشینی تا اونام بیان
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
🎊لاغري با تاپيك بامداد خمارعزيزم🎊 💚گروه سبز وزن اوليه (٩٦.٤٠٠) وزن فعلي (٧٢.٢٠٠) وزن هدف (٦٨)💚 قد (١٧٠) شروع رژيم از مهر ٩٨ من ميتونم بزودي به هدفم برسم همونطور كه تا الان با كمك دوستاي خوبم و بامدادخمار عزيزم(الهه جونم) تونستم از اين به بعدم ميتونم 💞👗👗👗👗👗👗👗🥗🥗🥦🥦🥗💚❤️💞ممنونم از الهه جونم و دوستاي خوبم💞❤️😘😘