2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  یعنی هیچ کدومتون ورزش نمیکنین؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ورزش کن خوبه... رژیمم بگیر آفرین🙂🙄

افرادی هستند که مدام به حرف زدن ادامه می دهند بدون آنکه بدانند درباره چه و چرا صحبت می کنند، آنها به حرف زدن ادامه می دهند چون نمی توانند متوقف شوند، اگر از چرندیاتی که از ذهنتان می گذرد اندکی آگاه شوید و بدانید که واقعا چیزی برای گفتن وجود ندارد در سخن گفتن تردید می کنید، درباره سکوت نگران نباشید، به این دلیل نگران سکوت هستید که همه‌ی جامعه در حال حرف زدن هستند و شما هراس دارید، اما اگر درک کنید که سکوت واقعا چیست، چیزی پر ارزش برای گفتن خواهید داشت، اگر در سکوت خود عمیق شوید، کلامتان دیگر کلماتی تو خالی نخواهد بود، بلکه شکوه درونی تان را بیان می کند.@naghmegi
1398/07/13
|
15:48

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، امروز یه سر به توپ تخفیف دیجی‌کالا بزنین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی گذاشته، هم یه کد ۵۰۰ هزار تومانی داره.

کد: TT554

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

لاغر نشی

شوهرت ازت زدههه میشه

باربی ک مر باریک و با سن برجسته ای نشی شوهرت میره پیشه زنای دیگهههه

اینم امید😐😂😂😂

Ceeport  ❤ متاسفم لطفا منو ببخش مچکرم عاشقتم  ❤ceeport    💕سوالی در حیطه ی قانون جذب داشتین بپرسین❤💕
1398/07/13
|
15:48

چرامن ورزش میکنم.یه فیلم دانلود کردم حدودا یه ساعت و رعه بااون ورزش میکنم.فیتنس مخصوص لاغری شکم وپایین تنه.بخاطر سلامتیتم شده ورزشو شروع کن وقتم نداره صبح بعدظهر شب.حتی شده یه پیاده روی معمولی

1398/07/13
|
15:49

انگیزه# 👉🏼 اینو ببین 

ببخشید عزیزم دخالت میکنم ولی با رژیم پروتیین خوب کم میشی ولی خیلی زود برمیگرده حتی اگه بعدش خوب رعایت کنی 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1398/07/13
|
15:49
مرسی از انگیزت😂


مامانم همیشه اینجوری تشویق میکرد😐

آهان

یه کار دیگم آخرش میکرد اونم اینکه میگفت

هورااااااااا👏👏👏

😑😑


الان بهم حق میدین هیچی نباشم؟؟😁😂

افرادی هستند که مدام به حرف زدن ادامه می دهند بدون آنکه بدانند درباره چه و چرا صحبت می کنند، آنها به حرف زدن ادامه می دهند چون نمی توانند متوقف شوند، اگر از چرندیاتی که از ذهنتان می گذرد اندکی آگاه شوید و بدانید که واقعا چیزی برای گفتن وجود ندارد در سخن گفتن تردید می کنید، درباره سکوت نگران نباشید، به این دلیل نگران سکوت هستید که همه‌ی جامعه در حال حرف زدن هستند و شما هراس دارید، اما اگر درک کنید که سکوت واقعا چیست، چیزی پر ارزش برای گفتن خواهید داشت، اگر در سکوت خود عمیق شوید، کلامتان دیگر کلماتی تو خالی نخواهد بود، بلکه شکوه درونی تان را بیان می کند.@naghmegi
1398/07/13
|
15:49

کمتر بکن خوردوخوراکتو...روز۲۰دیقه پیاده روی تند..ورزش مخصوص شکم...

فرزندم، دلبندم، عزیزتر از جانم از ملالتهای این روزهای مادری ام برایت میگویم... از این روزها که از صبح باید به دنبال پاهای کوچک و لرزان تو بدوم و دستت را بگیرم تا زمین نخوری. به کارهای روی زمین مانده ام نمیرسم این روزها که اتاقها را یکی یکی دنبال من می آیی، به پاهایم آویزان میشوی و آن قدر نق میزنی تا بغلت کنم، تا آرام شوی. این روزها فنجان چایم را که دیگر یخ کرده، از دسترست دور میکنم تا مبادا دستهای کنجکاوت آن را بشکند. با ناراحتی و ناامیدی سر برگرداندنت را میبینم که سوپت را نمیخوری و کلافه میشوم از اینکه غذایت را بیرون میریزی. هرروز صبح جارو میکشم، گردگیری میکنم، خانه را تمیز میکنم و شب با خانه ای منفجر شده و اعصابی خراب به خواب میروم. روزها میگذرد که یک فرصت برای خلوت و استراحت پیدا نمیکنم و باز هم به کارهای مانده ام نمیرسم... امشب یک دل سیر گریه کردم. امشب با همین فکر ها تو را در آغوش کشیدم و خدا را شکرکردم و به روزها و سالهای پیش رو فکر کردم و غصه مبهمی قلبم را فشرد...تو روزی آنقدر بزرگ خواهی شد که دیگر در آغوش من جا نمیشوی و آنقدر پاهایت قوت خواهد گرفت که قدم قدم از من دور میشوی و من مینشینم و نگاه میکنم و آه... روزگاری باید با خودم خلوت کنم و ساعتها را بشمارم تا تو از راه بیایی و من یک فنجان چای تازه دم برایت بیاورم و به حرفهایت با جان گوش بسپرم تا چای از دهن بیفتد.... روزی میرسد که از این اتاق به آن اتاق بروم و خانه ای را که تو در آن نیستی تمیز کنم. و خانه ای که برق میزند و روزها تمیز میماند، بزرگ شدن تو را بیرحمانه به چشمم بیآورد. روزی خواهد رسید که تو بزرگ میشوی، شاید آن روز دیگر جیغ نزنی، بلند نخندی، همه چیز را به هم نریزی... شاید آن روز من دلم لک بزند برای امروز... روزی خواهد رسید که من حسرت امشبهایی را بخورم که چای نخورده و با سردرد و گردن درد و با فکر خانه به هم ریخته و سوپ و بازی و... به خواب میروم... شاید روزی آغوشم درد بگیرد، این روزها دارد از من یک مادر به شدت بغلی میسازد...! این روزها فهمیدم باید از تک تک لحظه هایم لذت ببرم....
1398/07/13
|
15:50
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا حسودی به اموال مردم

اشکان۱۲۳۴۵ | 37 ثانیه پیش

محل ندادن بهم🥲

مینال | 57 ثانیه پیش

کاش سوغاتی بیاره

قاشقی_گل_قرمز | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

گربم چشماش اشک میاد و هی عفونت میکنه دکتر خوب میشناسید

دام پزشک : امیرحسین لطفی ۲۶۴۲۴۵۳۴📱 ‭912...
1 دقیقه پیش

نجلام🥺 بیاین یه چی از عشق بگم 🩷🥺

عکس خواستگارتو بذار
1 دقیقه پیش

مرد بچه ترس😐

منم همسرم نمیخواست آنقدر سر پریودی حساس ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
نجلام🥺 بیاین یه چی از عشق بگم 🩷🥺
توسط   najla333m  |  2 ساعت پیش
میرم به کراشم اعتراف کنم همراهم باشید
توسط   a2025m  |  4 ساعت پیش
ببین با این آقا پلیسه و مادرش چی به سرم اومده
توسط   خانم_معلم۱۳۸۰  |  13 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایید عکس مخصوص خانوما 🤩📸

poshakesetareh1 | 20 ساعت پیش

نجلاااام بیاین عکس خودمو خواستگارم 😍💕📸📸📸

najla333m | 19 ساعت پیش

شوهرای شما هم اینجورین یا همسر من غیر طبیعیه یا من غیر طبیعیم

شکلات_فرانسوی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
رشتتون چیه راضی هستید
توسط   aradyouarezoo  |  53 دقیقه پیش
دختر داییم پز خونشو میده
توسط   شیرین_1313  |  1 ساعت پیش
به شوهرم‌گفتم برو دست مادرت ببوس شاید گره های زندگیمون بازشد
توسط   _هليا_  |  42 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک