2777
2789

سلام دخترا، من چند ساله از سامان‌لعیا خرید می‌کنم و همیشه هم از کیفیت و تنوع کارهاش راضی بودم. چون اینستا نیست، الان کانالشون رو توی بله فعال کردن و بیشتر مدل‌هاشون رو اونجا می‌ذارن با تخفیف و شرایط اقساطی.

گفتم اگه کسی دنبالشون می‌گرده، از اینجا می‌تونه پیداشون کنه

واقعا؟؟؟؟؟؟چقدر کم‌کردین؟ناهار و صبحانه چقدر میخورین؟؟؟

۳ کیلو در یکماه ..صبحانه و نهارم همون بود مث همیشه ..فقط شامو حذف کردم و نیم ساعت هم پیاده روی میرفتم مدرسه دخترام 

خدایا شکرت برای همه چیز

سلام خانوم گلا گروه دارم تو تل کلی هم خانوم با انگیزه توش هستن کالری شماری و ورزش میکنیم و نتیجه خوبی هم گرفتیم🙃🙃🙃

هیچوقت برای شروع دیر نیست شعار گروهمونم اینه ما میتواااااینییییممممم😊😊


لینکش تو امضام هست کپی پیست کنید و وارد بشید

۳ کیلو در یکماه ..صبحانه و نهارم همون بود مث همیشه ..فقط شامو حذف کردم و نیم ساعت هم پیاده روی میرفت ...

عزیزم چند بودی چند شدی؟ناهارت مثلا چقدره ؟؟؟صبحانت ؟؟؟؟؟

۸۸ بودم شدم ۸۵ .. صبحانه نهارم مث قبل هر چی که بود در حدی که کاملا سیر بشم میخوردم 

منم فقط میخوام ۵کیلو‌کم شم. الان شرایط ورزش اصلا ندارم.فک میکردم بدون ورزش نمیشه

منم فقط میخوام ۵کیلو‌کم شم. الان شرایط ورزش اصلا ندارم.فک میکردم بدون ورزش نمیشه

سلام منم میخوام ۳کیلو کم کنم در عرض یکماه ۱۵ کیلو کم کردم پایه هستی تا یک هفته رژیم که ۵کیلو کم کنیم 🤞🤞🤞

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز