2777
2789
فقط کالری شماری کردین...فقطططططط چون دقیقا منم اذر ماه عقدمه که میشه سه ماه نپروز بحول الله عرو ...

اره فقط کالری شماری و فعالیت خونه داری

بچه کوچیک دارم شرایط باشگاه رفتن و ....رو ندارم

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             

من ساکن تهرانم کالسکه شیر ساز و کل چیز های کوچولوم رو از اپ بی‌بی لایف سفارش دادم. راستش اولش برای خرید اینترنتی سیسمونی یکم حساس بودم، مخصوصاً از بابت اصل بودن جنس‌ها، ولی وقتی سفارشم رسید واقعاً خیالم راحت شد 😊

همه چیز دقیقاً همون چیزی بود که توی سایت دیده بودم، بسته‌بندی خیلی مرتب بود و ارسال هم سریع انجام شد. از پشتیبانی هم هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنماییم کردن.

در کل تجربه خرید خیلی خوبی داشتم و چیزی که بیشتر از همه برام مهم بود این بود که محصولات اصل و اورجینال بودن. حتماً برای خریدهای بعدی هم دوباره از بی‌بی لایف سفارش می‌دم 💜👶🏻

https://babylifeshiraz.com/app/

فقط کالری شماری شرایط ورزش و پیاده روی نداشتم. فقط روزانه 20 دقیقه رقص من با این فرمول کالری شماری ...

بعد شما بااین فرمول حساب کردین کالریتونو هرروز به یه اندازه خوردین یا کم و زیادش کردی بعد روز فست هم داشتی یا نه و اینکه در ماه چقد کم کردی

این نیز بگذرد...                                   
بعد شما بااین فرمول حساب کردین کالریتونو هرروز به یه اندازه خوردین یا کم و زیادش کردی بعد روز فست هم ...


اره با این فرمول حساب کردم 

بعضی روزا کم و زیاد میشد مثلا مهمون میومد یا مهمونی بودم مثلا یه روز 1400 میشد یه روز 1200 دوروز درهفته هم زیر 1000 مثلا با 800 کالری

من در ماه 4 کیلو کم کردم اخرین تاریخ وزن کشیم 15 مرداد بوده که 72 بودم

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
منم لواش حالا دیگه امید بخدا انشالله برسیم به وزن ایده المون

انشاالله با همین فرمولی که خانوم گفت وزن رو صرب در ۳ کنیم هزار تا ازش کنیم میشه کالری دریافتیمون

این نیز بگذرد...                                   
اره فقط کالری شماری و فعالیت خونه داری بچه کوچیک دارم شرایط باشگاه رفتن و ....رو ندارم

فدات بشم الان حساب کردم

شما تو چهارماه پونزده کم کردین


منم از مرداد شروع کردم تا اذر تقریبا قشنگگگگگگگگ مسشم

بر قامت دلربای مهدی عج صلوات.کور و کَر عشقیم؛ تو کَر، من ز تو کَرتر🤕                                    تو خاک به سر هستی و من خاک به سر تر😑😒                               گویند که عشّاق جهان عقل ندارند🤪                                                یعنی تو خَری، من به مراتب ز تو خَرتر
فدات بشم الان حساب کردم شما تو چهارماه پونزده کم کردین منم از مرداد شروع کردم تا اذر تقریبا قشن ...


سلامت باشی😘

انشالله تا اونموقع خوووش اندام میشی فقط انگیزه اراده داشته باش😍😍 💪

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
اره با این فرمول حساب کردم  بعضی روزا کم و زیاد میشد مثلا مهمون میومد یا مهمونی بودم مثلا یه ر ...

من الان ۶۳ ام با این فرمول که کفتی عدد۸۹۰ میاد یعنی روزانه انقد بخورم فقط؟

خدایاشکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز