2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خواب دیدم پشت یه پنجره چوبی زیبا بودم و چشم انداز بیرون رو که طبیعتی بی نظیر بود نگاه میکردم، بعد یه چیزی کف دستم حس کردم، کف دستمو باز کردم، یه نقطه سیاه بود ، بزرگ و بزرگ و بزرگتر شد و کل وجودم سیاه شد

(قلندرتپه) ما انسان بودیم...تا زمانی که،نژاد ارتباط‌مان را از هم گسست،مذهب جدایمان کرد،سیاست تقسیم‌مان کرد،و ثروت طبقه‌بندیمان کرد.شاید روزی دوباره انسان شویم.

من از نظر خودم:

 وحشتناک ترین خوابم، خوابی بوده که تو یک جای تنگ مثل کانال کولر گیر کردم و نفسم به خس خس افتاده.

از جاهای بسته و تنگ مثل کانال و غار خیلی بدم میاد

چندسالی کابوس تکرارشونده م این بود که تو یه محیطی بودم که راه خروج خیلی خیلی کوچیکی داشت ، خیلی کوچیکتر از اندام من! و من باید از اون عبور میکردم🤕


(قلندرتپه) ما انسان بودیم...تا زمانی که،نژاد ارتباط‌مان را از هم گسست،مذهب جدایمان کرد،سیاست تقسیم‌مان کرد،و ثروت طبقه‌بندیمان کرد.شاید روزی دوباره انسان شویم.
من از نظر خودم:  وحشتناک ترین خوابم، خوابی بوده که تو یک جای تنگ مثل کانال کولر گیر کردم و نفس ...

تنگناهراسی

(قلندرتپه) ما انسان بودیم...تا زمانی که،نژاد ارتباط‌مان را از هم گسست،مذهب جدایمان کرد،سیاست تقسیم‌مان کرد،و ثروت طبقه‌بندیمان کرد.شاید روزی دوباره انسان شویم.
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز