یه خورده از کارای خونه بزن تا برای خودت وقت باشه
بشین فکر کن ببین چطور میتونی کارای خونه رو کمتر کنی
مثلا یه وعده غذا بپزی دوبار بخورید
قدر چند وعده بپزی فریز کنی ، غذا ساده بخورید ، خرید هارو برای مدت طولانی تر انجام بدی که کمتر بری بیرون
از کسی دیگه کمک بگیری ، دو وعده در هفته غذا بیرون بخورید ، بچه رو عادت بدی وسط روز بخوابه ، وقتی مشغول بازیه بشینی نزدیکش و یکی از کارهاتو انجام بدی مثلا کتاب بخونی یا به ناخن و موهات برسی یا...
ظرف هارو بچینی تو ماشین چند روز یه بار بشوری
تایم بین جاروبرقی کشیدن رو بیشتر کنی
تو همممه کارها رو میکنی ، اگر وقت موند به خودت برسی
معلومه وقت نمیشه
خودتو بذار تو اولویت ها
به زورم شده برای خودت ارزش قائل شو و وقت پیدا کن
موفق باشی 💖