2737
2734
ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.



2742
2738
  منم از امروز شروع کردم به رقصیدن

مهم نیست حتما با یه ورزش خاص لاغر کتی

همین که غذا رو کم بخوری در حدی که یکم معدت پر شه و اصلا برات مهم نباشه زباد بین وعده های اصلی چی بخوری خیلی خوبه همیشه خودت رو بی تمایل نشون بده به خوردن این باعث میشه کم بخوری

در اخر با رقص همراه اهنگ فعالیت کنی عالی میشه و خوب لدطعر میشی عزیزم 

اب زیاد بخور

بله من با شافل البته

عزیزم من تازه میخوام شافل رو شروع کنم و میخام ده کیلو کم کنم بنظرت جواب میده؟

زندگی تنها یکبار است،پس کارهایی را بکن که خوشحالت میکنه و با کسانی باش که باعث میشن لبخند به لبت بیاد.
عزیزم من تازه میخوام شافل رو شروع کنم و میخام ده کیلو کم کنم بنظرت جواب میده؟

بله عزیزم چرا نشه فقط کنارش برنامه غذاییت هم مناسب رژیم باشه 

شافل خیلی فعالیت بدنی رو بالا میبره و سدخت و ساز بدنت زیاد میشه

فقط اب زیاد بخور که صورتت لاغر نشه

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز