تغییر سبک زندگی

باید هرقدر که غذا میخوری همون قدر هم تحرک داشته باشی و برعکس اینطوری خوش قیافه تر و خوش اندام تر میشی من اینو تجربه کردم.

فکر میکنم که تو هم دقیقا عین خودم هستی

من 19 سالمه و از وقتی مادرم فوت شد خیلی افسرده شدم یه مدت خوب شدم ولی بعد زایمانم شدیدتر شد تا اینکه با انرژی مثبت و قانون جذب و...آشنا شدم و تصمیم گرفتم کع مدام یه سری جملات مثبت رو تو ذهنم تکرار کنم هدف های زندگیم رو مشخص کنم.من حتی میخواستم که کنکور بدم ولی بخاطر دخترم از دانشگاه موندم و تصمیم گرفتم که خودم تو خونه هر رشته ای رو که دلم خواست بخونم و خلاصه توی خونه هرکاری میشه کرد مثلا رفتن به باشگاه آدم رو خسته و الاف میکنه پس تصمیم گرفتم که تو خونه هرجور و هروقت که دلم خواست ورزش کنم و نتایج چشمگیر ی داشتم

من وقتی 5 ماهه باردار بودم گواهینامه رانندگی گرفتم اونم در عرض 35 روز

من هم تو خونه خسته میشم تازه حال پذیرایی ما دوتا فرش 9 متره فقط توش جامیشه.من تصمیم گرفتم که شب زود بخوابم وأصبح قبل طلوع بیدارشم و کار ها مو انجام بدم تا بعد از ظهر برای بیرون رفتن وقت داشته باشم موقع انجام دادن کارها از جمله ی سریع باش استفاده میکنم و مدام تکرار میکنم و اینطوری کارهارو سریع انجام میدم.موقع بیدارشدن تو رخت خواب یه سری ورزش هارو انجام میدم و از جمله های مثبت استفاده میکنم و اینطوری میتونم بیدار بشم آخه من آنقدر تنبلم که حتی بیرون اومدن از رخت خواب برام دشواره!!!

رهایی از افکار منفی خیلی خیلی کار سختیها ولی باید با مغزت بجنگی تا فقط به افکار مثبت فکر کنید تبدیل به عادت بشه 

ممنون عزیزم.تو حتی میتونی از من هم بهتر باشی .تو الان دائما درحال فکر کردن هستی و میخوای هرکاری کنی تا کامل تر بشی و این خیلی خوبه.من تقریبا خودم رو پیداش کردم اینکه قراره کی باشم و چیکار کنم.و نکته ی مهمتر اینه که خیال پردازی مهمه ولی بیشتر سعی کن عمل کنی.آرزوهات رو به واقعیت تبدیل کن.

مثلا با خودم میگم من کسی میشم که همه دلشون میخواد مثل من باشن البته مغرور یا خودخواه نیستم ها.من هیچ وقت کسی رو بجز إماما الگوی خودم انتخاب نمیکنم.مثلا با دیدن عکس فلان ورزشکار آون رو الگوی خودم نمیکنم بلکه آنقدر تلاش میکنم تا یه روزی از اون هم بهتر بشم

قربونت♡.من آنقدرتو زندگی سختی کشیدم که اینطوری شدم.دلم میخواد هرکس که مثل من بوده بهش کمک کنم حتی اگه به حرفام اهمیت نده