راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الکی خودمو بی خیال نشون میدم تا همسرمو دخترمو مادرم ناراحت نشن..ولی شبی نیست وقتی همه خوابن تو تنهای ...
جانم .. درک میکنم به خدا ... ولی نکن این کار رو با خودت.. همیشه به حکمت و خیریت ماجرا هم فکر کن .. هر چیزی که پیش اومده برات به صلاحت بوده حتما .. تمرکز کن روووی گل دخترت و هر وقت فکر آزار دهنده اومد سراغت برو به صورت ماهش نگاه کن که دلت آروم بگیره ..