چاقا بیان😭😭😭

sanaz۱۲

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/22

تعداد پست: 2014

عاقا من یه چندماهه ک خیلی چاق شدم فک کنم الان 74 کیلوم...خیلی اعصابم خورده مخصوصا بخاطر شکم و ران

اگ توصیه یا راهکاری دارین ک برا لاغری استفاده میکنین ب منم بگین

بالاخره یه روز صب ب جای این ساعت زنگدار لعنتی تو با بوسه ات بیدارم میکنی. 😥😥😥

1398/04/02

11:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خواهرشوهرشم

عضویت: 1398/03/13

تعداد پست: 721

نخور نخور نخور

فقط همین

1398/04/02

11:54

0 نفر لایک کرده اند ...

anshrli

عضویت: 1398/04/01

تعداد پست: 882

من چاق بودم تو ماه رمضان لاغر شدم

1398/04/02

11:54

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

غزلم72

عضویت: 1397/11/01

تعداد پست: 5240

قدت؟؟

ورزش سالم خوری

❤️همسرم❤️

1398/04/02

11:54

0 نفر لایک کرده اند ...

شبنم69

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 35106

من روزی ۱۰۰۰ کالری میخورم هفته ای ۱.۵ کم میکنم. هروزم با کالسکه میرم پیاده روی یا میرقصم

فقط 9 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

1398/04/02

11:55

1 نفر لایک کرده اند ...

دختر_زیبای_شهر

عضویت: 1398/02/29

تعداد پست: 1260

چیکار میکنیین چاق میشین من هرچی میخورم هیچچچچ🤕

خلاصه ی زندگیه خیلیامون‌.......👇. اولینباری که دلت میشکنه💔 ، اولین باری که یه تلخی رو توی زندگیت مزه می کنی 😣، اولین باری که با درد آشنا میشی ...فریاد میزنی🙁 ، حال بدت رو به همه نشون میدی 😔، درون و بیرونت با هم آوار میشه ، به غریبه و آشنا متوسل میشی واسه درد دل کردن و آروم شدن ...تهش اینه که هربار توی آینه ضعیف ترین موجود دنیا رو میبینی از خودت و احوالِ پریشونت بیزار میشی !یه مدت که بگذره ...دوزِ دردا و تلخیا و شکست ها که بره بالاتر ، زخم های عمیق تر رو که حس کنی کم کم ساکت میشی و میریزی تو خودت ...یه نقابِ درجه یک برای خودت انتخاب میکنی و میزنی به صورتت میشی شادترین نسخه ای که خدا میتونست ازت بسازه☺ 👸امسال تولدم ارزو کردم که سال بعد تولدم دیگه ارزوهای امسالمو نداشته باشم ❤❤خدایا ارزوهامو بروارده کن .......

1398/04/02

11:55

0 نفر لایک کرده اند ...