ولی من مطمئنم میتونی عزیزم کار نشد نداره تلاشتو بکن بااااید بتونی قوز کمر اگه اصلاح نشه خیییلی بد میشه نمیخوای که خدای نکرده به اون مرحله برسی پس تلاش کن میتونی من هر روز میام تذکر میدم بهت به خدا بعد یه مدت برات میشه عادت شبکه سه برنامه طبیب میگفت که تنها راهش اصلاح نشستن ک راه رفتنه هر وقت خواستی قوز کنی منو به یاد بیار صاف بشین 😊
بالا تنه بزرگتر پاینه
دوست دختر پسر دیوید بکهام هیکلش سیبه
ولی خیلی لاغره یکم معلومه
هیکل گلابی پایین تنه بزرگه ساعت شنی بالا و پایین یکیه. هیکل سیب انگار یکم قوز داری چون بالا رو گنده میکنه سعی کن زیاد فست فود نخوری و صاف بشین
سعیده بانو با این توضیحی که دادی بله مدل هیکلم پس مدل سیب هستش ورزش پلانک را از نت سرچ کنم ببینم چطوریه
تصمیم گرفتم لاغر هم بشم یه کم ببینم تاثیری تو چاقی پشت کمرم داره هر وقت یه کم لاغر میشم میبینم هیچ پشت کمرم لاغر نشده بقیه جاها لاغر شده باید این دفعه چند کیلو لاغر بشم بلکه یه کم رو بالا تنه امم تاثیر داشته باشه
سلام تونستی اصلاح کنی قوز کمرتو ؟
عزیزم از ما چ کمکی ساخته اس؟
منم مثل تو ام
اما چاره اش فقط حرکات اصلاحیه مداومه
سلام شما خوب شدین ؟منم همین مساله رو دارم
سلام خانم قوزتون رفع شدا؟؟!
اسی پشتت خوب شد؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز