نیره جون من ممکنه شب کار داشته باشم نتونم بیام. الان براش نوشتم اما انگاری رفته..
از طرف من به ندا بگو به طور کامل به غذای روزانه و معمولیش برگرده
عزیزم تو اقدام .... رژیم بگیری......خطرات سلامت جنینی داره
ای خدااااا..... ندا جان .......
همون وزنت رو ضربدر 30کن که وزنت ثابت بمونه همون قدر کالری نیاز داری تازه توی اقدام حتما باید غذاهای مقوی بخوری
تا بچه یی خوب و سالم خدا بهت بده
...هیچ با هیچ برابر نیست!!!!!!!!!!.
..0......