2777
2789
عنوان

زیرشکم!!

| مشاهده متن کامل بحث + 2121 بازدید | 52 پست
ورزش kegel سرچ کن فیلمش هم هست. روزی چندبار انجام بده برای همین نواحی هست

مرسی خانومی.  خیر ببینی

زنــ دوســتــ داشــتنـہ نصفہ ونیـمہ نمیفـهمـد... یکــ زنـــ را یـا بـایـد پــرستـید...  یـا بــہ حــالـہ خـود رهــا کـــــرد.   

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

شاید معدته؟  چ ورزشی میکنی؟  منم خیلی کوچیک شده شکر خدا

نه قشنگ دور تا دور نافه ولی کوچولوهه نمیدونم چطور بگم. از زیر و چپ و راست و خوده معده اب شده. دور ناف  مونزدهب اندازه ی کف دست

 اسم ورزشا رو بلد،نیستم چن تا کلیپ مخصوص شکم دارم

🍃الهی قسمت همه ی منتظرا🍃
زیره رو چجوری خوردی که لاغر شدی؟ منظورم دمنوش درست کردی یا تو غذا ریختی؟ناشتا میخوردی؟

بیشتر اوقات نیم ساعت قبل ناهار. دمنوش خوردم 

همه جام اب شده😒

زنــ دوســتــ داشــتنـہ نصفہ ونیـمہ نمیفـهمـد... یکــ زنـــ را یـا بـایـد پــرستـید...  یـا بــہ حــالـہ خـود رهــا کـــــرد.   
زیره سبز خوبه یا سیاه؟

زیره سبز.  اگ اضافه وزن داری بخور ک بعد مثل من پشیمون نشی😞

زنــ دوســتــ داشــتنـہ نصفہ ونیـمہ نمیفـهمـد... یکــ زنـــ را یـا بـایـد پــرستـید...  یـا بــہ حــالـہ خـود رهــا کـــــرد.   
نه قشنگ دور تا دور نافه ولی کوچولوهه نمیدونم چطور بگم. از زیر و چپ و راست و خوده معده اب شده. دور نا ...

اها دقیقا مال منم همونجا مونده لعنتی میگن بخاطر زایمانه و.... 

توخونه ورزش میکنی شماهم؟ 

زنــ دوســتــ داشــتنـہ نصفہ ونیـمہ نمیفـهمـد... یکــ زنـــ را یـا بـایـد پــرستـید...  یـا بــہ حــالـہ خـود رهــا کـــــرد.   
چ جوری خوردی لاغر شدی ب منم بگوو

نیم ساعت قبل ناهار خوردم.  دمنوش

زنــ دوســتــ داشــتنـہ نصفہ ونیـمہ نمیفـهمـد... یکــ زنـــ را یـا بـایـد پــرستـید...  یـا بــہ حــالـہ خـود رهــا کـــــرد.   
زیره خوردم ک اینقدرررر لاغر شدم.  همه میگن از قیافه در اومدی

شاید اونا دیگه با عمل خوب بشه دختر خالمم همینجوری بود همه جاش اب شد غیر بازوهاش مجبور شد عمل کنه تا درست بشه

۵کیلو اضافه دارم البته همه جام خوبه فقط شکم دارم  فقط نمیدونم چجوری زیره بخورم شما ورزش هم کر ...

ورزش گاهی.  بنظر من رژیم غذاییتو درست کن شکمت کوچیک شه.  اگه بقیه جاهات خوبه! 

چون چربی سوز همه جای بدن اثر میکنه

زنــ دوســتــ داشــتنـہ نصفہ ونیـمہ نمیفـهمـد... یکــ زنـــ را یـا بـایـد پــرستـید...  یـا بــہ حــالـہ خـود رهــا کـــــرد.   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792