راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
احتمالا رمز گذاشتی واسه ورود به تلگرامت. برو ستینگ رمز و بردار. برنامه رو ببند دوباره باز کن میتونی اسکرین بگیری اون موقع. منظورم از ببند خارج شو,نیست ها. فقط از برنامه های درحال اجرا خارجشکن