سییییییییلااام
منم از صبح چهل دقیقه پیاده روی کردم فعلا همین
سیبم ی دونه خوردم.
سلام..فعلا ۲ تا سیب خوردم...الانم دارم حلقه میزنم...نیخوام ۱ ساعت یا ۴۵ دقیقه بزنم بعد چالش..اگرن تونستم برقصم اگرم نشد به بزرگی خودتون ببخشد🤗🤗😘😘
افرین بچه ها ما میتونیم
منم تا الان 3 تا سیب خوردم
یکم استراحت کنم میرم دور دوم ورزشام
منم دو تا سیب😜
خب من تو اولین روز رژیم موفق بودم خدا رو شکر ولی الان دلم ضعف میره .ورزش نتونستم بکنم ولی مریض داری خودش کلی کالری میسوزونه 😩شب بخیر دوستای گلم😘😘
سلام
از صبح یه سیب کوچک و یک چایی با انجیر کوچک
سلام خوبين خوشين سلامتين
من ديروز يك ساعت ورزش كردمو هشت تا سيب خوردم
امروز هنوز هيچي
نصف سیب
بدون ورزش
رفتم خونه ورزش میکنم
از صبح ۴ تا سیب خوردم سرم خیلی درد میکنه بخوابم بیدارشم ورزش کنم
سلام دوستات
۴ تا سیب تا الان خوردم و یک ساعت و پنج دقیقه هم ایروبیک کار کردم
فقط دو روز فک کنم بتونم این رژیمو بگیرم
خیلی نیرو و انرزیم کم شده
۴ ساعت با ۱۵ تا بچه سر و کله زدم
از ۶ صبح هم بیدارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-9 ثانیه پیش
-7 ثانیه پیش
-6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز