سلام دوستان من تمام عضلات پشت گردن و کتفم شدید گرفته ،فشار میاره به سرم و عصبیم می کنه چیکار کنم؟
دوش اب گرم بگیر و بخواب
برو استخر تا دوسه روز
کیسه ابگرم بذار پایین بالش و دراز بکش روش طوریکه با گردن و کتفت در تماس باشه.
دوش زیاد گرفتم فایده نداره جالبه از وقتی که عضلات پشتم گرفته فشار خونم هم بالا میره
خلاصه بر اثر درازونشست اشتباه داغون شدم
دکتر هم رفتم خوب نشدم
کشش عضلات اون ناحیه هم فراموش نشه
ممنونم
منم دقیقا یک ماهه درگیر این قضیم...دیشب از درد نخوابیدم...من کلا عضله هام زیاد میگیرن که با چند تا امپول شل کننده و پماد و قرص خوب میشه ولی این عضله گردن خیلی دردش زیاده و فعلا خوب نشده
من تا حالا اینجوری نشده بودم شما هم فشارخونتون بالا میره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
15 دقیقه پیش
15 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز