کسی بوده که فقط با رقص لاغر کرده باشه؟روزی چقدر؟
دو سه ماه پیش روزی ۴۰دقیقه رقصیدم اما غذامم کم کردم ۴ کیلو کم شدم ی ماهه
آره من خیلی وقت پیشا و برگشت هم نکرد خداروشکر اصلا
کسی بوده بارقص چاق شده باشه😁؟
منم روزی نیم ساعت میرقصم و کالری شمار ۳ کیلو فعلا کم کردم
منم توی دوهفته با پیاده روی تند و رقصیدن و روزی ۹۰۰کالری خوردن یک کیلو و نیم کم کردم دوباره برگشتم سر۶۰کیلو
۲۰دقیقه رقص فارسی با اهنگهای قدیمی شهره ۱۵۰کالری میسوزه😁
اره من روزی 30 دقیقه میرقصیدم
وزنم کم شد طی یک ماه
البته غذا هم کم می خوردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز