حدود یک ماه پیش آزمایش دادمکه کم کاری تیرویید داشتم 8.5 و ویتامین D بود 14 قرص گرفتم برای هر دوتاش یکی ناشتا یکی هم ظهر میخوردم , بعد از یک ماه آز دادم تیروییدم رسید به 0.30 ولی ویتامین D رسید به 9 😕 من گیلان زندگی میکنم چیکار کنم بره بالاتر ؟ ویتامین رو کی باید خورد چی بخورم بهتر جذب بشه یا چیزی هست که مانع جذبش بشه ؟ قبل از غذا با بعدش یا وسطش خلاصه اونایی که خوردن چه کار کردن بهم بگین لطفا ؟ تیروییدم خوب شده ؟
Welcome to my world, Won't you come on in? Miracles, I guess ! Still happen now and then…⛈🌧3/5/400
دکتر باید بهت وینامین D بده و معمولا ۴ هفته اول هفته ای یکی و بعد ماهی یکی. و حتما حتما باید با چربی خورده بشه وگرنه انگار انداختی دور. مثلا به لقمه کره بخور بعد از ناهار و بعد قرص
تخم مرغ و افتاب گرفتن هم کمک میکنه
همانم كه هستم نافهميدني مثل هر اتفاق كافي بود نياكان ديگري داشته باشم تا از لانه ديگري برخيزم
ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.
سر خود قرص ویتامین د گرفتی؟ چون دوز قرصها فرق داره. برای من دکتر از یک روز درمیان شروع کرد و ماه به ماه کم کردیم تا رسید به ماهی یکی . البته نتیجه آزمایش من 3 بود و خیلی پایین بود. احتمالا هفته ای یکی باید بخوری
که دنیا به خسران عقبی نیرزد به دوری زاولاد زهرا نیرزد واین زندگانی فانی جوانی خوشیهای امروزو اینجا ، به افسوس بسیار فردا نیرزد