عزیزم من بشقاب ندارم مانکن دارم
مانکن اگه داشته باشی در خدمتم
اما در کل باید وزنتو ضبدر ۲۰ کنی منهای ۱۰۰ برای کالری دریافتی
این برای کم کردن یک کیلو هست اگه در هفته ورزشم داشته باشی
بچه ها تو همین سایتم گروهی رژیم میگیرن خیلیام نتیجه گرفتن خواستی لینکشو برات بزارم