2777
2789
عنوان

کلاس یوگا

471 بازدید | 44 پست

کسی رفته کلاس یوگا؟ 

تمریناتش سخته و حوصله بر؟ نتیجه گرفتید؟

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
باید علاقه مند باشی و‌مربیتم خوب باشه وگرنه نمیتونی ادامه بدی

جدی؟ شما رفتی تا حالا؟

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط اگه افتاد تو فاز حرفای بودایی و عجیب غریب خوش رنگ و لعاب که کم کم عقاید مذهبیتو سست کنه به حرفاش ...

آره میگن بعضیا میرن تو اون فازا .نه بابا من بیدی نیستم که با اون بادا بلرزه .خخخ

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.

میترسم  حوصلم نکشه بمونم .

لباس خاصی میخواد؟

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
من سالهاست یوگا کار میکنم

احسن .لباس خاصی میخواد ؟ برای تمرکز خوبه؟ برا تیپو هیکل چی؟

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
آره میگن بعضیا میرن تو اون فازا .نه بابا من بیدی نیستم که با اون بادا بلرزه .خخخ

من باهر حرف جدید و عجیبی که میزد میرفتم مطالعه میکردم

ولی هرکاری کردم نتونستم دوستامو متوجه کنم هیپنوتیزم میشن بعضیا خیلی خسته فکری شدم طوری که مجبور شدم کلاسو ترک کنم کلا فکر بچه ها رو منهدم کرد

من باهر حرف جدید و عجیبی که میزد میرفتم مطالعه میکردم ولی هرکاری کردم نتونستم دوستامو متوجه کنم هیپ ...

اوه درین حد؟چه خطرناک !!!

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
احسن .لباس خاصی میخواد ؟ برای تمرکز خوبه؟ برا تیپو هیکل چی؟

بهتره لباس سفید بپوشی .مت هم باید داشته باشی زیرت بندازی.

در جواب اون کاربری هم که گفتن عقاید مذهبی رو سست میکنه باید بگم که اتفاقا یوگا میتونه اعتقاد شمارو به خالقتون قوی تر و ارتباطتونو نزدیک تر بکنه

برای سلامتی خوبه سرحال میاره  بدنو نرم و قوی میکنه

چه خوب .

پس واقعا بستگی به جا و مربیشم داره

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
بهتره لباس سفید بپوشی .مت هم باید داشته باشی زیرت بندازی. در جواب اون کاربری هم که گفتن عقاید مذهبی ...

آره اگه جای خوب و مطمین باشه باید اینطور باشه

هرگاه خداوند تورا به لبه پرتگاه هدایت کرد به او اطمینان کن چون یا تورا از پشت خواهد گرفت یا پرواز کردن را به تو خواهد آموخت.
اوه درین حد؟چه خطرناک !!!

خب اونا اونجوری بودن گروه بودن با یه استاد بودایی مرتاض😨

همه که مثل هم نیستن😄

برو توکلت بخدا حسابی سرحال میایی ولی بیشتر حرکات یوگا رو دور آهسته ست😄 میتونی آخرش تو کلاس دل سیر بخوابی😃


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792