من دارم فت فست میخورم فعلا که خوبه
اهان تازه من خییییللللیی جوش میزدم هم درحالت عادی و هم در حالت نزدیک پریودیم الان صورتم کامل صاف شده. من تحمیل نمیکنم چیزی رو خانوم چون شاید برا من خوب بوده اما کلا چیز خوبیه
عاقا منم گین اپ خوردم،5کیلو اومدم بالا تو یکماه،حتی وقتی تموم شد،یکذره اشتهام تغییر نکرد،همونجوری دارم میلونبونم،وزنم ثابت مونئ بعدش و دیگ نیومد پایین،اونی ک تو یکماه ده کیلو بیاره بالا دگزاس و باد
من ک دوباره گین اپ سفارش دادم،عالیه،عالی
قرص چاقیه فت فست
ورزش کن بعدش تا می تونی شیرینی و تنقلات بخور. پای تلویزیون و درس تخمه آفتاب گردون بخور. غذاتو چند مدله کن مثلا صبحانه که پنیر خوردی باز شروع کن کره مربا بخور باز سیر شدی برو سراغ تخم مرغ. (تنوع باعث می شه زیاد بخوری) تو جیبت گز بزار و بخور. شب قبل از خواب حتما یک غذا سیر بخور و یا تنقلات و شیرینی بخور.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
