2777
2789
عنوان

رژیمم ولی.....

| مشاهده متن کامل بحث + 281 بازدید | 26 پست
واااای خیلی سخته درک میکنم من امروز رژیم گیاه خام خواری گرفتم انقدر گشنمه ها  ولی به خودم دلد ...

منم روز  اولمفقط ميوه فقط دارم به خودم دلداري ميدم

خدايا واسم نيني جونم سالم نگه دار ...به همه منتظرا ني ني سالم بده 😍😍😍

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

واااای خیلی سخته درک میکنم من امروز رژیم گیاه خام خواری گرفتم انقدر گشنمه ها  ولی به خودم دلد ...

یعنی کله شب خوبم از شب اسیرم تا صبح

اگر پاداشا بودم شک نکن صدای خنده ات را سرود ملی میکردم مادررررررر😚😚😚

گشنت نمی شه...هوس می کنی. چون عادت کردی اون ساعت غذا بخوری. مغزت اون ساعت اشتباها پیام گرسنگی می فرسته.باید یه مدت تحمل کنی و نخوری تا عادتت ترک بشه. تنها راهش همینه.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!
گشنت نمی شه...هوس می کنی. چون عادت کردی اون ساعت غذا بخوری. مغزت اون ساعت اشتباها پیام گرسنگی می فرس ...

وااای خداااا مردم

اگر پاداشا بودم شک نکن صدای خنده ات را سرود ملی میکردم مادررررررر😚😚😚

روز اول همش ميوه به جز موز

روز دوم همش گياه خواري با عدس و لوبيا پخته اين چيزا حتي سيب زميني پخته

روزسوم هم ميوه هم گياه جز سيب زميني و موز

روز ٤ مز ٨ عدد و ٣ ليوان شبر

روز ٥ هم گياه خواري هم ميوه و ا پيمانه برنج بدون روغن

٦ گوجه با برنج

٧ هم همينطور

تو اين مدت بايد روزا ١٠ تا ليوان اب خورده بشه

در ٧ روز ٥ تا ٨ كيلو لاغر ميشي

فقط بايد بعدش مراعات كني

اين رژيم از تويه اينترنت كشف كردم

خدايا واسم نيني جونم سالم نگه دار ...به همه منتظرا ني ني سالم بده 😍😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز