زن گنده خژااااالت بکش اولا گریه نداره به خودت افتخار کن اراده به نخوردن یکی از مهمترین توانایی های ی نفره بخدا ماها شاید سطحی بهش نگاه میکنیم که خب داریم لاغر میشیم ولی بخدا اینقد قوی میشیم این رژیم گرفتن خیلی چیزا به ادم یاد میده اگه به فلسفش نگاه کنی دیگران حاضرا تیر بخورن ولی از خوردن ی چیزی دست نکشن🙄🙄😏ولی ماها اونقد قوی هستیم که از همچین لذتی میتونیم دست بکشیم.. هررررررکس هررررکس که خوش تیپه به معنای واقعی و اصولی نه الکی مثلا یارو خودش به خودش با ۸۰۰ کیلو چربی میگه من خیلیم خوبم😂😂😂اونا نه همه ی ادمایی که استایل براشون مهمه زحححمت کشیدن و میکشن که این شدن نمیدونی چه لذتی داره وقتی خودتو تو آینه میبینی که چربی اضافه نداری 😍😍چه لذتی داره وقتی بدنتو فرم میدی و هر ماه پیشرفتشو حس میکنی...بخدا خوردن اصصصصلا به بدیهاش نمیارزه من وااااااقعا ادم دیگه ای شدم بعد رژیم بخدا اصلللا هوس چیزای چرب ندارم اصصصلا هوس برنج ندارم بخدا واسه ریزش مو نباشه اصلا خوشم نمیاد برنج بخورم... وقتی هرکی میبینه میگه خوش به حالت کاش منم میتونستم کم کنم نمیدونی چقد به خودم افتخار میکنم...به این حسا فک کن... لذت خوردن ی لحظه است اما عذابش از سنگین شدن بعدش شروع میشه...خوردنیا اصلا به داشتن شکم شل و پوست افتاده نمیارزه..گ. نمیدونم چند سالته ولی زنا از ۳۰ سالگی سوخت و سازشون پایین تر میاد بدن به لحاظ فیزیولوژی کم کم دچار افتادگی میشه اما تو وقتی بدن رو فرمی داشته باشی خیلی خیلی دیرتر این اتفاق برات میافته...
امروز رفتم بهداشت ميگه همون ٨٢هستي؟ميگم نه شدم ٧٧.يارو ميگه ٥ كيلو كم كردي؟باشگا ميري ميگم نه قط يكم تحركم بيشتر شده گير داده رنگ و روت زرد شده الكي از خودتون رژيم نگيرين منم گفتم دكتر بهم تغذيه داده بعد ميگه پس خيلي خوبه خيلي خوب جم شدي😐😐👊
