اول با غذاهای فیبر دار مشکل یبوستتو برطرف کن . وقتی برطرف شد میوه اب دانه های روغنی و فیبردار مصرف تا مدتی . تنظیم میکنه روده رو و بازم تنظیم میکنه اسید معده رو. روغن زیتون و الو هم مصرف کن.
اگر با شربت معده بهتر نشدی باید بررسی بیشتر بشه و سابقه زخم هرنوع زخم داخلی معده روده اثنی عشر دکتر بررسی کنه .
یا به پروتیین حساسیت داشته باشی و ایحاد نفخ میکنه . درحقیقت اول عامل نفخ رو باید برطرف کنی . و پیدا بشه . و گوارشت لازمه اش اینه که تنظیم باشه.
[QUOTE=70750274]یا به پروتیین حساسیت داشته باشی و ایحاد نفخ میکنه . درحقیقت اول عامل نفخ رو باید & ...[/QUOTEممنون عزيزم نمى دونم چرا اينجور شدم اقدام هم هستم داره به سال ميشه حساس شدم به بدنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز