2821
2789
عنوان

كمك

221 بازدید | 28 پست

از ديشب معده ام درد مى كنه ديشب تا صبح از درد بيدار بودم هنوز هم خوب نشده اول معده انگار گير كرده نميره پايين تر كسى ميدونه دليل اش چيه هر بار اب دهنم رو قورت ميدم حس اس مى كنم😔

خدایا شکرت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اگه احساس میکنی معدت پره دوستان شربتی رو ک گفته میتونین استفاده کنین ....یا یه مدت زیاد جامدات نخوری ...

نه اتفاقا خاليه معده انگار غذا سر معده يا تو گلو گير كردن هر كار كردم بالا بيارم ديشب هم نشد😔

خدایا شکرت
2790
2823
2791
2779
2792