اول با غذاهای فیبر دار مشکل یبوستتو برطرف کن . وقتی برطرف شد میوه اب دانه های روغنی و فیبردار مصرف تا مدتی . تنظیم میکنه روده رو و بازم تنظیم میکنه اسید معده رو. روغن زیتون و الو هم مصرف کن.
اگر با شربت معده بهتر نشدی باید بررسی بیشتر بشه و سابقه زخم هرنوع زخم داخلی معده روده اثنی عشر دکتر بررسی کنه .
یا به پروتیین حساسیت داشته باشی و ایحاد نفخ میکنه . درحقیقت اول عامل نفخ رو باید برطرف کنی . و پیدا بشه . و گوارشت لازمه اش اینه که تنظیم باشه.
[QUOTE=70750274]یا به پروتیین حساسیت داشته باشی و ایحاد نفخ میکنه . درحقیقت اول عامل نفخ رو باید & ...[/QUOTEممنون عزيزم نمى دونم چرا اينجور شدم اقدام هم هستم داره به سال ميشه حساس شدم به بدنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز