2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دفعه اول شنیدم.اون دیگه خیار شور نیست واقعا ترشی خیاره

خیلی خوشمزس ب نظرم...ولی شوهرم نمکی میخوره ....تو شهر ما میگی خیار شور میخام میگن نمکی یا سرکه ای....طعمشونم فرق داره

⚘⚘⚘⚘یا حسین⚘⚘⚘⚘
حالا هرمدلی که گرفتی سه چهار روز میزاری بیرون تو بالکن میمونه بعد بزار یخچال .اگه بالافاصله بزاری تو ...

آهان...نکته دیگه نداشت ؟😍😍😍

⚘⚘⚘⚘یا حسین⚘⚘⚘⚘

یه بار همسایمون یه عالمه خیار مفتی گیرش اومده بود اورد خونه من خیار شور درست کنه میخواست خونه خودش بهم نریره نکبت.اخرش یه دبه یه کیلویی زیاد نمک ریخت گفت وای زیاد شد.پقتی میخواست بره گفت برا تو مثل زهر نشد بخورم.گفتم‌اگر خوب بود نمیدادش به کسی خسیس

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فیلر

uhgvvij | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792