2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  میخام چاق شم😭
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چی بخورممم دیگه.خسته شدم انقد خوردم

صبحا بلند میشی شیر خرما بخور بعدش صبحونه کامل بعدش میوه باز نهار با یه مقدار نون بخور باز عصرونه یه کم اجیل و موز اینا بخور باز شام بخور شبم شیر بخور باز😆

1397/05/23
|
19:01
چی بخورممم دیگه.خسته شدم انقد خوردم

ی آزمایش بده

شاید مشکل تیروئید داری میخوری چاق نمیشی

سیب زمینی و فالوده و چیزای چاق کننده بخور

پَ بُزرگــــ   میشــــَـم...واسه هر کـــی که کوچـــــیکم کرد.... 
1397/05/23
|
19:01
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیایید یدونه آیت الکرسی بخونیمم

الماس1400 | 6 ثانیه پیش

ذکر پنج تااا یامهدی ادرکنی دوست داری شرکت کن

الماس1400 | 1 دقیقه پیش

سه تا توحید بخونیم هدیه کنیم ب حضرت

الماس1400 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پسرم چهار سالشه

چی بگم من پسر ندارم با توجه به اطرافیان ...
1 دقیقه پیش

بچه ها من بخاطر پسره تا شهرشون رفتم

اززمین به اسمون میباره😄
1 دقیقه پیش

دخترم تبش پایین اومده و خوابیده بنظرتون روش پتو بکشم

نه ممکنه خوابت بگیره دوباره تب کنه خدایی...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  7 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  5 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  2 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک