خب دیگه به خاطر همینضمیر ناخود اگاه انسان همیشه برعکس عمل میکنه
سعی کنید ارتباط برقرار کنید با ضمیرناخوداگاهتون
سعی کنید قبل خواب مدیتیشن انجام بدید تا کمی مغزتون آرامش بگیره
نترسین که دوباره خوابشو ببیند به جاش قویی باشید و با خودتون بگید حتی اگه بازم خوابشو ببینم واسم فرقی نداره....موقع حموم رفتن مدیتیشن کنید...برای پاکسازیی ضمیر ناخوداگاهتون عالیه