2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قیمه، ک دستورش یکیه،

زعفران، ، قوره قوره، لیمو عمانی پاک شده بریز. کمی دارچین خوب میشه،

ان المع العسر یسرا.........خدایا خودم را ب تو میسپارم، و میدانم تو بهترین ها را برایم رقم میزنی....

پیاز و گوشت زردچوبه و فلفل سیاه رو قشنگ تفت میدم بعد رب میریزم توش تفت میدم بعد لپه اضافه میکنم و اب میزارم جا بیوفته تهش دارچین اضافه میکنم 

هر چه تبر زدی مرا ... زخم نشد...  جوانه شد.


بهش دارچین وگلاب اضافه کن عالی میشه یه گوجه بدون پوست رنده کن باگوشتش تفت بده گلاب ودارچین روده دقیقه اخربهش اضافه کن من درست کرده بودم دوتاازدوستای شوهرم اومده بودن خونمون همشوخورده بودن گفته بودن واقعاخوشمزس 

تحمل نداره نباشی دلی ک توتنهاخداشی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کنکور ارشد

zghz | 10 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز