راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بهش دارچین وگلاب اضافه کن عالی میشه یه گوجه بدون پوست رنده کن باگوشتش تفت بده گلاب ودارچین روده دقیقه اخربهش اضافه کن من درست کرده بودم دوتاازدوستای شوهرم اومده بودن خونمون همشوخورده بودن گفته بودن واقعاخوشمزس