راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یبار خوابم رو تعریف کردم یکم ترسناک بود بعضیا حرفای بدی زدن دلم شکست کاربری رو بستم☺☺
خود استارتر این تاپیک، دیشب کلی بهش حرف زدن، اما موند و زد تو دهن اون کاربرا، من خودم بارها بهم حرف زدن و ناراحت شدم اما مودنم و محل نزاشتم بهشون، بهشون فهموندم که اینقدر نیستن که برام مهم باشن، برگرد عزیز دلم، فردا تاپیک می زنم شاد، بیا آجی قشنگم، حتی اگه شده برات تاپیک هم می زنم ❤
7/9 تفلدمه کادو موخواممممم😒😂😂، از اینا🎁🎁🎁🎁 کیکم هم چهار طبقه باجه 😜