79haniyeh مدیر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 عنوان 🤗پیش ب سوی خوش هیکلی🤗 | مشاهده متن کامل بحث + 2058 بازدید | 263 پست دوست جونی ها کسایی که پایه هستن با کالری شماری وزن کم کنیم قد و وزن و وزن هدفشون رو بگن تا باهم شروع کنیم وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗 1397/04/21 | 15:02 3 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 منم میخوام شروع کنم😍😍 قد ۱۵۸ وزن ۵۸ وزن هدف ۵۳ یا۵۰ کسی ورزش برای لاغری بازو و پاها داره. هرچی م ... تو این نگاه کن ی ورزش که عضله پا رو تحت تاثیر قرار میدهhttps://www.instagram.com/p/BkYBEOQA9Z9/ وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
سایه307 عضویت: 1392/10/14 تعداد پست: 23347 من تا الان ٥٤٠تا خوردم شبم مهموني دعوتيم 🙄كاش نخورممم😬 بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 من تا الان ٥٤٠تا خوردم شبم مهموني دعوتيم 🙄كاش نخورممم😬 عزیزم پاشو با رقص کالری بسوزون تا شب چیزی نخور که شب راحت باشیاگه تند برقصی نیم ساعت۲۲۰ کالری میسوزونی وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
سایه307 عضویت: 1392/10/14 تعداد پست: 23347 عزیزم پاشو با رقص کالری بسوزون تا شب چیزی نخور که شب راحت باشی اگه تند برقصی نیم ساعت۲۲۰ کالری میسو ... اكي من پايه ام واقعا بايد تا شهريور ب وزنكه ميخوام برسم ❤️😘 بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 منم میخوام شروع کنم😍😍 قد ۱۵۸ وزن ۵۸ وزن هدف ۵۳ یا۵۰ کسی ورزش برای لاغری بازو و پاها داره. هرچی م ... این ی ورزش واسه فرم دهی باسنو ران هست دوست جونی ها انجام بدیدhttps://www.instagram.com/p/BjnJBhWAc-i/ وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 اكي من پايه ام واقعا بايد تا شهريور ب وزنكه ميخوام برسم ❤️😘 اره عزیزم تو میتونی پاشو برقص نیم ساعت دیگه خبرش بده وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 منم میخوام شروع کنم😍😍 قد ۱۵۸ وزن ۵۸ وزن هدف ۵۳ یا۵۰ کسی ورزش برای لاغری بازو و پاها داره. هرچی م ... اینم ی ورزش واسه تقویت سرشانه وران و اینا ست گلمhttps://www.instagram.com/p/Bgl9ZL-hTi9/ وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
baftanihayeman عضویت: 1397/04/19 تعداد پست: 101 اینم ی ورزش واسه تقویت سرشانه وران و اینا ست گلم https://www.instagram.com/p/Bgl9ZL-hTi9/ ممنون عزیزم خیلی لطف کردی😍😘
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 ممنون عزیزم خیلی لطف کردی😍😘 خواهش میکنم گلم وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 اكي من پايه ام واقعا بايد تا شهريور ب وزنكه ميخوام برسم ❤️😘 دوستم چکار کردی رقصیدی ؟ وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
سایه307 عضویت: 1392/10/14 تعداد پست: 23347 دوستم چکار کردی رقصیدی ؟ نهههه شوهرم نذاشت گفت همسايه ها خوابن ولي با پسرم رفتم حموم الانم ميخوام برقصم😛😀 بعضی دردا مثل چایی میمونن....!!!شاید سرد بشن !اما تلخ باقی میمونن...!!!!❤️😍 سال ۱۴۰۱ب آرزوم رسیدم 😍❤️
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 نهههه شوهرم نذاشت گفت همسايه ها خوابن ولي با پسرم رفتم حموم الانم ميخوام برقصم😛😀 خخخخ باشه عزیزم وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 من قد۱۶۰ وزن ۶۹ هدف۶۳ دوستوجونی ها میخوایم از امروز شروع کنیم هر روز ۱۲۰۰ کالری مجاز هستید بخورید ولی روز های شنبه ،دوشنبه ،چهارشنبه فقط ۹۰۰ کالری میتونید مصرف کنید تو این روز ها نیم ساعت باید برقصیم روز های دیگه ورزش هوازی انجام میدیم و براتون تا بتونیم میزارم وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗
79haniyeh مدیر استارتر عضویت: 1397/02/20 تعداد پست: 5342 من قد۱۶۰ وزن ۶۹ هدف۶۳ عزیزدلم چندتا لینک گذاشتم تو تاپیک نگاشون کن چندتا ورزش هستن وزن اولیه ۷۷/۵۰۰ 😣 وزن الان ۷۳/۵۰۰😊 وزن هدف ۵۹🤗