دوستانی که میرن بدنسازی بیان بالا قبل از رفتن به ورزش چه صبحانه میخورید در هنگام ورزش از چه نوشیدنی استفاده میکنید
من قبلش یه اسپرسو میزنم
درحین تمرین شیره انگور وبعدش میوه
برای حجم حتما بعد تمرینت سیب زمینی اب پز و تخم مرغ بخور .شیر خشک و سرلاکم اشتااتو زیاد میکنه چاق میشی
من میخام لاغر شم ،ولی میترسم ورزش کنم ماهیچه سوزی داشته باشم جای چربی سوزی😭چ کنم
نمایندگی دستگاه فیزیوتراپی خانگی
قابل استفاده جهت درمان درد ، تحریک عصب و عضله و لاغری با شبیه سازی ورزشی
دارای فرکانس تنس و فارادیک
دارای 3 سال گارانتی تعویض
ارسال به سراسر ایران
021-44220250-44257652
09194626401-09367875519
صبحونه اوتمیل یا کره بادام زمینی بخور زمان ورزش هم اب با یکم ابلیمو برای چربی سوزی بخور نخواستی هم اب کافیه
تاپیک های به روز شده
16 ساعت پیش
16 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز