2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بدنسازی
2789
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، امروز یه سر به توپ تخفیف دیجی‌کالا بزنین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی گذاشته، هم یه کد ۵۰۰ هزار تومانی داره.

کد: TT554

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

وای عاره امروز که اروبیک کار کردم الان یکم احساس درد دارم بازم  ولی دیگه نمیرنم تا خب بشم

اره رعایت کن باید احساس دردت بشه صفر تا بتونی کامل انجام بدی .تغذیه ات یادت نره رعایت کن

1397/04/17
|
13:29
جدی یه کم توصیح میدی چکارا میکردی چه نوع ورزش هایی یا رژیمم بهت میدادن؟

عزیزم   اول پنج دیقه رو تردمیل میری  

بعد حرکت کششی  بعد دنبل   

میزنی     بعد دنبل  اسکات     حرکت  لانگز  سلام ژاپنی 

البته  بهت تغذیع میده 

باید بخوری  

البته اینم بگم من اشتها نداشتم از موقعی که رفتم باشگاه هم روحیم وا شد    هم اشتهام هم وزنم رفت بالا 

چند کیلویی😲

😐قد ۱۶۰): وزن ۵۰/:   هدف ۵۴:/  😊
1397/04/17
|
13:32
یه برنامه بهم دادن. ..بهم گفت اگه کمرت درد میگیره اروبیک رو خیلی انجام نده  دکترم گفتن فعلا فی ...


سیاتیکتون در چه حدی بود که بعد از انجام لیزر دکترتون گفت که میتونین ورزش کنین؟ پاهاتون خواب میرفت یا دچار بی حسی میشد؟

1397/06/30
|
18:38
سیاتیکتون در چه حدی بود که بعد از انجام لیزر دکترتون گفت که میتونین ورزش کنین؟ پاهاتون خواب میرفت یا ...

کمر درد خیلی شدید داشتم در حدی که نمیدونستیم بشینم و احساس درد تو دلم داشتم

1397/07/16
|
11:40
کمر درد خیلی شدید داشتم در حدی که نمیدونستیم بشینم و احساس درد تو دلم داشتم


از لیزر درمانی که انجام دادین راضی هستین؟ کدوم کلینیک رفتین میشه ادرسش رو بدین؟ 

ممنون   

1397/08/30
|
02:03
از لیزر درمانی که انجام دادین راضی هستین؟ کدوم کلینیک رفتین میشه ادرسش رو بدین؟  ممنون   ...

من اصفهانم،پیش دکتر ستاری انجام دادم 

بله خیلی راضیم الان اصلا درد ندارم دیگه

1397/10/15
|
19:48
به روز رسانی
2829
اسپارتینا - سایدبار تبادل نظر
2828
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی واقعا یارانه سلف داره میاد و ترم مجازی میشه چرا

zahra_d_d | 27 دقیقه پیش

رهبر شهیدم💔

کوشولووووو | 27 دقیقه پیش

حسودیم میشه به اونایی که راحت دفع دارن

رونیکا،جونی | 27 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

آخرین ایموجی که استفاده کردی مود فرداته

👹 برا من اینه
24 دقیقه پیش

همه دارن آمپول لاغری میزنن😶😐

چند سالتونه ؟ دخترم ۲۰ سالشه از بچگی ورز...
24 دقیقه پیش

سن سفید شدن موهاتون در مجردی یا متاهلی

من از دوره دبستان یادمه موهام سفید بود
24 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
رفتم خونش پاشد رفت حموم باورتون میشه
توسط   dark989  |  23 ساعت پیش
حسود تر از زن داداشم ندیدم
توسط   تنهاترین900  |  23 ساعت پیش
نامزدم تو جمع خیلی زیادی صمیمی میشه و کارای نا مربوط میکنه
توسط   niluoim  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

عنوان 👇🏻 روز جمعه است متعلق به اقا صاحب‌الزمان بفرمایید ختم صلوات داریم 💚🌱

ماهی_برکه_کاشی | 8 ساعت پیش

نامزدم تو جمع خیلی زیادی صمیمی میشه و کارای نا مربوط میکنه

niluoim | 1 روز پیش

شوهرم یچیز مهم رو ازم مخفی کرده

golgolish | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عنوان 👇🏻 روز جمعه است متعلق به اقا صاحب‌الزمان بفرمایید ختم صلوات دا...
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  12 ساعت پیش
شوهرم یچیز مهم رو ازم مخفی کرده
توسط   golgolish  |  22 ساعت پیش
حس ششم خیلی قوی دارم❤️🤩🤩🤩🤩🤩
توسط   selinnnnmmmm  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک