2777
2789
عنوان

باشگاه

| مشاهده متن کامل بحث + 385 بازدید | 46 پست

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

برای روحیه ورزش های هوازی خوبه شادت میکنه تناسب اندامم داره

ولی اگخ میخای واقعا بفکر سلامتی باشی برو بدنسازی اصلا مردونه نمیشی نیم ساعت هوازی کار کن ۴۰ دقیقم با دستگاه وزن سبک ماهیچه هات تقویت شن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108