میخوام ثبتنام کنم نمیدونم کدوم رشته برم
برای تناسب اندام از کدوم جواب گرفتین اندامم خیلی خوبه ولی میخوام ورزش کنم یه آرامش خاصی بهم میده ورزش کردن /
از رشته هایی کهباعث عضله سازی و مردونه شدن اندام میشه بدم میاد
هیچ رشته ای باعث این نمیشه که شما هیکلتون مردونهشه
برو زومبا هم ورزش هم رقص
ادم روحیه اش شاد میشه
بدنسازی
فانکشنال
پیلاتس
اینا برا تناسب اندام خوبه
اگه هیکلت خوبه برو یوگا اریال خیلی باحاله هر جلسه میرم حس میکنم رفتم شهربازی ولی ورزش هم کردم
اونایی که عضله دارن سالها تمرین کردن روزی چند ساعت
فکر کردی ب همین سادگی عضله میزنه بیرون
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز