2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  باشگاه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

اگه هدف از باشگاه رفتنت حجم گیری هست نه نرو چون عضلاتتو میسوزونی

اره برای حجم گیری میخوام

واقعا؟ اگه هر روز پیاده برم یه جای دیگه مثلا کلاس و... چی ؟فقط قبل و بعد باشگاه نباید پیاده روی کرد؟

1405/05/10
|
15:10
اره برای حجم گیری میخوامواقعا؟ اگه هر روز پیاده برم یه جای دیگه مثلا کلاس و... چی ؟فقط قبل و بعد باش ...

خیلی نباید ورزشای هوازی مثل پیاده روی طولانی مدت بری

اگه هم رفتی باید بعدس بیای جبرانش پروتیین زیاد یا مکمل بخوری

1405/05/10
|
15:10
اره برای حجم گیری میخوامواقعا؟ اگه هر روز پیاده برم یه جای دیگه مثلا کلاس و... چی ؟فقط قبل و بعد باش ...

دیگ اونجوری هم نیس ک نتونی راه بری عزیزم

راه رفتن خیلی سریع کالری میسوزونه

1405/05/10
|
15:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
نی نی شاپ

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

ینی با مادر طراح های نهایی چکار کردیم بنظرتون❓❓❓

گربه_شکلاتی | 32 ثانیه پیش

میشه لطفا یه لحظه خودتون رو بذارید جای شیطان رجیم ( مذهبیا بیان لطفا )

khodabatost | 21 ثانیه پیش

مربی اموزشگاه رانندگی سمند تبریز

ترنم_مبینا | 39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

داداشم فوت کرده زنداداشم میخواست بچه رو از مرز خارج کنه بابام نزاشت

😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡یه ص...
1 دقیقه پیش

خسته شدم روزی ده بار شلوار عوض میکنم

نه
1 دقیقه پیش

هر کی اول اسممو حدس زد حس ششمش قوی هست بگید ببینم

چرااا خب رنگ مورد علاقه بگو یا سال تولدم...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دیگه دارم از بچم متنفر میشم دیگه حالم از ریخت نحسش داره بهم میخوره
توسط   mizaniiii  |  8 ساعت پیش
ای کاش هیچ وقت با شوهرم که پرستاره ازدواج نمیکردم
توسط   سکینه_دریایی  |  1 روز پیش
داداشم فوت کرده زنداداشم میخواست بچه رو از مرز خارج کنه بابام نزاشت
توسط   abandokht18ll  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

سالهاست یوسف زهرا باید از ما درخواست کنند برای فرج من هم دعا کنید‼️ 💘🥺

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش

جووووووووون عزیز ترین کستون حس ششمی

p__a_n_a_h | 2 روز پیش

بیاین شخصیتتون حدس بزنم

siazangi | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
داداشم فوت کرده زنداداشم میخواست بچه رو از مرز خارج کنه بابام نزاشت
توسط   abandokht18ll  |  6 ساعت پیش
دیگه دارم از بچم متنفر میشم دیگه حالم از ریخت نحسش داره بهم میخوره
توسط   mizaniiii  |  8 ساعت پیش
لباسی که توی عروسی دختر داییم پوشیدم دردسر درست کرد
توسط   cangrajolatio  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک